பொறுப்பான சூதாட்டம்

சூதாட்டப் பிரச்சனையின் அறிகுறிகள்

• உங்களால் முடிந்ததை விட அதிக பணம் அல்லது நேரத்தைச் சூதாட்டத்தில் செலவிடுதல்
• சூதாட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் அல்லது நிறுத்துவதில் சிரமம்
• வேலை, பள்ளி அல்லது குடும்பப் பொறுப்புகளைப் புறக்கணித்தல்
• சூதாடுவதற்குப் பணம் கடன் வாங்குதல் அல்லது உடைமைகளை விற்றல்
• சூதாட்டம் குறித்து கவலை, எரிச்சல் அல்லது மனச்சோர்வு அடைதல்
• இழந்த பணத்தை மீட்க பந்தயங்களை அதிகரித்தல் (Chasing losses)

பாதுகாப்பான சூதாட்டத்திற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

• தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு பட்ஜெட்டை நிர்ணயித்து அதிலேயே உறுதியாக இருங்கள்
• உங்கள் சூதாட்ட அமர்வுகளுக்கு நேர வரம்புகளை நிர்ணயிக்கவும்
• உங்களால் இழக்க முடியாத பணத்தை வைத்து ஒருபோதும் சூதாடாதீர்கள்
• இழப்புகளைத் துரத்தாதீர்கள் — அவற்றை விளையாட்டின் ஒரு பகுதியாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• தொடர்ந்து இடைவெளிகளை எடுங்கள், வருத்தமாகவோ அல்லது மன அழுத்தமாகவோ இருக்கும்போது சூதாடாதீர்கள்
• சூதாட்டத்தை மற்ற பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுடன் சமநிலைப்படுத்துங்கள்

சுய-விலக்கு & வரம்புகள்

பெரும்பாலான உரிமம் பெற்ற கேசினோக்கள் உங்கள் சூதாட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் கருவிகளை வழங்குகின்றன:

• டெபாசிட் வரம்புகள் — தினசரி, வாராந்திர அல்லது மாதாந்திர டெபாசிட் வரம்புகளை அமைக்கவும்
• இழப்பு வரம்புகள் — இழப்புகள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவை எட்டும்போது தானாகவே நிறுத்தப்படும்
• அமர்வு நேர வரம்புகள் — நிர்ணயிக்கப்பட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு நினைவூட்டல்கள் அல்லது கட்டாய இடைவெளிகள்
• சுய-விலக்கு (Self-exclusion) — உங்கள் கணக்கை தற்காலிகமாக அல்லது நிரந்தரமாக முடக்கவும்
• ரியாலிட்டி செக்ஸ் — செலவழித்த நேரம் மற்றும் பணத்தைக் காட்டும் வழக்கமான பாப்-அப்கள்

சூதாட்டப் பிரச்சினை: புள்ளிவிவரங்கள்

National Council on Problem Gambling அமைப்பின்படி, சுமார் 2-3% பெரியவர்கள் சூதாட்டப் பிரச்சினைக்கான அளவுகோல்களைப் பூர்த்தி செய்கின்றனர்; மேலும் 4-6% பேர் ஆபத்தில் உள்ள சூதாட்டக்காரர்களாகக் கருதப்படுகின்றனர். UK இல் மட்டும் பெரியவர் மக்கள்தொகையில் 0.5% பேர் (சுமார் 300,000 பேர்) சூதாட்டப் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் என்றும், மேலும் 2.1 மில்லியன் பேர் ஆபத்தில் உள்ளனர் என்றும் GambleAware தெரிவிக்கிறது.

18-24 வயதுடைய இளைஞர்கள் குறிப்பாகப் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள். பொது வயதுவந்தோர் மக்கள்தொகையைவிட இந்த வயதுப் பிரிவினரிடையே சூதாட்டப் பிரச்சினை விகிதம் 2-3 மடங்கு அதிகம் என்று International Center for Responsible Gaming நடத்திய ஆய்வு காட்டுகிறது.

சுய மதிப்பீடு: நீங்கள் ஆபத்தில் இருக்கிறீர்களா?

இந்தக் கேள்விகளுக்கு நேர்மையாகப் பதிலளியுங்கள். இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கேள்விகளுக்கு 'ஆம்' என்று பதிலளித்தால், கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அமைப்புகளில் ஒன்றிடம் ஆதரவு நாடுவதைப் பரிசீலியுங்கள்.

1. இழக்கத் தாங்கக்கூடிய அளவைவிட அதிகமாக நீங்கள் எப்போதாவது பந்தயம் கட்டியிருக்கிறீர்களா?
2. அதே உணர்வைப் பெறுவதற்காக மேலும் மேலும் அதிகத் தொகையுடன் சூதாட வேண்டிய தேவை உங்களுக்கு ஏற்பட்டதா?
3. சூதாட்டத்தைக் குறைக்கவோ நிறுத்தவோ முயன்று, அது கடினமாக இருந்ததா?
4. சூதாட்டத்தைக் குறைக்க முயலும்போது அமைதியின்மையாகவோ எரிச்சலாகவோ உணர்கிறீர்களா?
5. உங்கள் சூதாட்டத்தின் அளவை மறைப்பதற்காகக் குடும்ப உறுப்பினர்களிடமோ மற்றவர்களிடமோ பொய் சொல்லியிருக்கிறீர்களா?

NCPG Problem Gambling Screening Tools இலிருந்து தழுவப்பட்ட கேள்விகள்.

பிராந்தியவாரியான சுய-விலக்குத் திட்டங்கள்

ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குச் சூதாட்டத் தளங்களிலிருந்து உங்களை நீங்களே தானாக முன்வந்து தடை செய்துகொள்ள சுய-விலக்கு அனுமதிக்கிறது. பெரும்பாலான திட்டங்கள் இலவசமானவை, ரகசியமானவை மற்றும் சட்டப்பூர்வமாகக் கட்டுப்படுத்தும் தன்மை கொண்டவை.

• UK: GAMSTOP — UK லைசென்ஸ் பெற்ற அனைத்து சூதாட்ட இணையதளங்களிலிருந்தும் 6 மாதங்கள், 1 ஆண்டு அல்லது 5 ஆண்டுகளுக்கு உங்களைத் தடுக்கும் இலவச சேவை.
• ஜெர்மனி: OASIS — தேசிய சுய-விலக்கு அமைப்பு. உரிமம் பெற்ற அனைத்து ஜெர்மன் சூதாட்ட ஆபரேட்டர்களுக்கான அணுகலைத் தடுக்கிறது.
• ஸ்வீடன்: Spelpaus — ஸ்வீடிஷ் லைசென்ஸ் பெற்ற அனைத்து ஆபரேட்டர்களையும் உள்ளடக்கிய, அரசால் நடத்தப்படும் விலக்கு அமைப்பு.
• நெதர்லாந்து: CRUKS — அதிர்ஷ்ட விளையாட்டுகளிலிருந்து விலகுவதற்கான மத்தியப் பதிவேடு. டச்சு லைசென்ஸ் பெற்ற அனைத்துக் கேசினோக்களுக்கும் கட்டாயமானது.

பெரும்பாலான ஆன்லைன் கேசினோக்கள் கணக்கு அமைப்புகளிலேயே தனிப்பட்ட சுய-விலக்கு வசதியையும் வழங்குகின்றன. வாடிக்கையாளர் ஆதரவைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் கணக்கு மெனுவில் 'Responsible Gambling' (பொறுப்பான சூதாட்டம்) என்பதைத் தேடுங்கள்.

உதவி தேவையா?

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ சூதாட்டப் பிரச்சனை இருந்தால், இந்த நிறுவனங்கள் இலவச, ரகசிய ஆதரவை வழங்குகின்றன:

சூதாட்டப் பிரச்சினை உள்ள ஒருவருக்கு எப்படி உதவுவது

ஒரு நண்பருக்கோ குடும்ப உறுப்பினருக்கோ சூதாட்டப் பிரச்சினை இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் எப்படி உதவலாம் என்பது இதோ:

• குற்றம் சாட்டாத முறையில் உரையாடலைத் தொடங்குங்கள். அந்த நபரைப் பற்றி அல்ல, குறிப்பிட்ட நடத்தைகளைப் பற்றிய கவலையை வெளிப்படுத்துங்கள்.
• அவர்கள் எதை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள, சூதாட்டப் பிரச்சினை பற்றி அறிந்துகொள்ளுங்கள். Gambling Therapy போன்ற ஆதாரங்கள் நண்பர்களுக்கும் குடும்பத்தினருக்கும் குறிப்பிட்ட வழிகாட்டுதலை வழங்குகின்றன.
• பணம் கடனாகக் கொடுக்காதீர்கள், கடன்களை அடைக்காதீர்கள், சூதாட்ட நடத்தைக்குச் சாக்குப்போக்கு சொல்லாதீர்கள் — இது பிரச்சினையை மேலும் வளர்க்கிறது.
• தொழில்முறை உதவியை நாட ஊக்குவியுங்கள். உதவி எண்ணைத் தொடர்பு கொள்ளவோ, முதல் ஆலோசனைச் சந்திப்புக்குச் செல்லவோ அவர்களுக்கு உதவ முன்வாருங்கள்.
• உங்களையும் கவனித்துக்கொள்ளுங்கள். அடிமைத்தனம் உள்ள ஒருவருக்கு ஆதரவளிப்பது மன அழுத்தம் தருவது. பாதிக்கப்பட்ட குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கான ஆதரவுக் குழுவில் சேருவதைப் பரிசீலியுங்கள்.

மைனர் சூதாட்டம்

18 வயதுக்குட்பட்ட (அல்லது உங்கள் அதிகார வரம்பில் உள்ள சட்டப்பூர்வ வயது) எவருக்கும் சூதாட்டம் சட்டவிரோதமானது. மைனர் சூதாட்டத்தை நாங்கள் கடுமையாக எதிர்க்கிறோம். இந்தத் தளத்தில் இடம்பெற்றுள்ள அனைத்து கேசினோக்களுக்கும் வயது சரிபார்ப்பு அவசியம்.