Joc Responsable
El joc ha de ser una forma d'entreteniment agradable, no una manera de guanyar diners. Si el joc deixa de ser divertit, és hora de parar.
Senyals de problemes amb el joc
- Gastar més diners o temps jugant del que et pots permetre
- Dificultat per controlar o deixar de jugar
- Descuidar les responsabilitats laborals, escolars o familiars
- Demanar diners prestats o vendre possessions per jugar
- Sentir ansietat, irritabilitat o depressió pel joc
- Intentar recuperar pèrdues: augmentar les apostes per recuperar diners perduts
Consells per a un joc segur
- Estableix un pressupost abans de començar i respecta'l
- Posa límits de temps a les teves sessions de joc
- Mai juguis amb diners que no et puguis permetre perdre
- No intentis recuperar les pèrdues; accepta-les com a part del joc
- Fes pauses regulars i no juguis si estàs trist o estressat
- Equilibra el joc amb altres aficions i activitats
Autoexclusió i límits
La majoria de casinos amb llicència ofereixen eines per ajudar-te a controlar el joc:
- Límits de dipòsit: estableix topalls diaris, setmanals o mensuals
- Límits de pèrdues: aturada automàtica quan les pèrdues arriben a un llindar
- Límits de temps de sessió: recordatoris o pauses forçades
- Autoexclusió: bloqueja el teu compte de manera temporal o permanent
- Controls de realitat: finestres emergents que mostren el temps i els diners gastats
Joc Problemàtic: Les Xifres
Segons el National Council on Problem Gambling, aproximadament un 2-3% dels adults compleixen els criteris de joc problemàtic, i un altre 4-6% es consideren jugadors en risc. GambleAware informa que, només al Regne Unit, s'estima que un 0.5% de la població adulta (unes 300,000 persones) són jugadors problemàtics, i que 2.1 milions més estan en risc.
Els joves adults de 18-24 anys són especialment vulnerables. La recerca de l'International Center for Responsible Gaming mostra que les taxes de joc problemàtic en aquest grup d'edat són 2-3 vegades superiors a les de la població adulta general.
Autoavaluació: Estàs en Risc?
Respon aquestes preguntes amb sinceritat. Si respons 'sí' a dues o més, valora buscar suport en alguna de les organitzacions que apareixen a continuació.
- Alguna vegada has apostat més del que et podies permetre perdre?
- Has necessitat jugar amb quantitats de diners cada cop més grans per sentir la mateixa emoció?
- Has intentat reduir el joc o deixar-lo i t'ha costat?
- Et sents inquiet o irritable quan intentes jugar menys?
- Has mentit a familiars o a altres persones per amagar fins a quin punt jugues?
Preguntes adaptades de les Eines de Cribratge del Joc Problemàtic de la NCPG.
Programes d'Autoexclusió per Regió
L'autoexclusió et permet prohibir-te voluntàriament l'accés a plataformes de joc durant un període determinat. La majoria de programes són gratuïts, confidencials i jurídicament vinculants.
- Regne Unit: GAMSTOP — Servei gratuït que et bloqueja l'accés a tots els llocs de joc amb llicència britànica durant 6 mesos, 1 any o 5 anys.
- Alemanya: OASIS — Sistema nacional d'autoexclusió. Bloqueja l'accés a tots els operadors de joc amb llicència alemanya.
- Suècia: Spelpaus — Sistema d'exclusió gestionat pel govern que cobreix tots els operadors amb llicència sueca.
- Països Baixos: CRUKS — Registre central d'exclusió dels jocs d'atzar. Obligatori per a tots els casinos amb llicència neerlandesa.
La majoria de casinos en línia també ofereixen l'autoexclusió individual directament a la configuració del compte. Contacta amb l'atenció al client o busca 'Joc Responsable' al menú del teu compte.
Necessites ajuda?
Si tu o algú que coneixes té problemes amb el joc, aquestes organitzacions ofereixen suport gratuït i confidencial:
Com Ajudar Algú amb un Problema de Joc
Si sospites que un amic o un familiar té un problema amb el joc, així és com el pots ajudar:
- Inicia una conversa sense jutjar. Expressa preocupació per comportaments concrets, no per la persona.
- Informa't sobre el joc problemàtic per entendre què està vivint. Recursos com Gambling Therapy ofereixen orientació específica per a amics i familiars.
- No li deixis diners, no li paguis deutes ni li busquis excuses per la conducta de joc — això alimenta el problema.
- Anima'l a buscar ajuda professional. Ofereix-te a ajudar-lo a contactar amb una línia d'ajuda o a acompanyar-lo a la primera sessió d'assessorament.
- Cuida't. Donar suport a algú amb una addicció és estressant. Valora unir-te a un grup de suport per a familiars afectats.
Joc en menors d'edat
El joc és il·legal per a qualsevol persona menor de 18 anys (o l'edat legal a la teva jurisdicció). Ens oposem fermament al joc de menors i no ens dirigim a ells de cap manera. Tots els casinos d'aquest lloc requereixen verificació d'edat.