Zodpovedné hranie
Hazardné hry by mali byť príjemnou formou zábavy, nie spôsobom, ako zarobiť peniaze. Ak hazard prestane byť zábavou, je čas prestať.
Príznaky problémového hráčstva
- Míňanie viac peňazí alebo času na hazard, než si môžete dovoliť
- Ťažkosti s kontrolou alebo zastavením hrania
- Zanedbávanie práce, školy alebo rodinných povinností
- Požičiavanie si peňazí alebo predaj majetku kvôli hazardu
- Pocity úzkosti, podráždenosti alebo depresie v súvislosti s hraním
- Snaha o dobehnutie strát – zvyšovanie stávok s cieľom získať peniaze späť
Tipy pre bezpečné hranie
- Pred začiatkom si stanovte rozpočet a dodržiavajte ho
- Nastavte si časové limity pre vaše herné relácie
- Nikdy nehrajte s peniazmi, ktoré si nemôžete dovoliť stratiť
- Nenaháňajte straty – prijmite ich ako súčasť hry
- Robte si pravidelné prestávky a nehrajte, keď ste rozrušení alebo v strede
- Vyvažujte hazard inými koníčkami a aktivitami
Seba-vylúčenie a limity
Väčšina licencovaných kasín ponúka nástroje, ktoré vám pomôžu kontrolovať vaše hranie:
- Limity vkladov – Nastavte si denné, týždenné alebo mesačné stropy vkladov
- Limity strát – Automatické zastavenie, keď straty dosiahnu určitú hranicu
- Časové limity relácie – Pripomienky alebo vynútené prestávky po nastavenom čase
- Seba-vylúčenie – Dočasné alebo trvalé zablokovanie vášho účtu
- Kontrola reality – Pravidelné vyskakovacie okná zobrazujúce čas a strávené peniaze
Problémové hráčstvo: čísla
Podľa organizácie National Council on Problem Gambling spĺňa kritériá problémového hráčstva približne 2-3% dospelých a ďalších 4-6% sa považuje za rizikových hráčov. GambleAware uvádza, že len v Spojenom kráľovstve je odhadom 0.5% dospelej populácie (približne 300,000 ľudí) problémovými hráčmi a ďalších 2.1 milióna je v ohrození.
Mladí dospelí vo veku 18-24 rokov sú obzvlášť zraniteľní. Výskum organizácie International Center for Responsible Gaming ukazuje, že miera problémového hráčstva je v tejto vekovej skupine 2-3 krát vyššia než v celkovej dospelej populácii.
Sebahodnotenie: ste v ohrození?
Odpovedzte na tieto otázky úprimne. Ak odpoviete „áno“ na dve alebo viac, zvážte vyhľadanie podpory u niektorej z organizácií uvedených nižšie.
- Stavili ste niekedy viac, než ste si mohli dovoliť stratiť?
- Potrebovali ste hrať o čoraz vyššie sumy, aby ste dosiahli rovnaký pocit?
- Skúšali ste hranie obmedziť alebo prestať, ale bolo to pre vás ťažké?
- Cítite sa nepokojne alebo podráždene, keď sa snažíte hrať menej?
- Klamali ste členom rodiny alebo iným ľuďom, aby ste zatajili rozsah svojho hrania?
Otázky sú prevzaté a upravené zo skríningových nástrojov NCPG pre problémové hráčstvo.
Programy sebavylúčenia podľa regiónov
Sebavylúčenie vám umožňuje dobrovoľne si zakázať prístup na platformy s hazardnými hrami na určené obdobie. Väčšina programov je bezplatná, dôverná a právne záväzná.
- Spojené kráľovstvo: GAMSTOP — Bezplatná služba, ktorá vám zablokuje prístup na všetky stránky s hazardnými hrami s britskou licenciou na 6 mesiacov, 1 rok alebo 5 rokov.
- Nemecko: OASIS — Národný systém sebavylúčenia. Blokuje prístup ku všetkým licencovaným nemeckým prevádzkovateľom hazardných hier.
- Švédsko: Spelpaus — Štátom prevádzkovaný systém vylúčenia pokrývajúci všetkých prevádzkovateľov so švédskou licenciou.
- Holandsko: CRUKS — Centrálny register vylúčenia z hazardných hier. Povinný pre všetky kasína s holandskou licenciou.
Väčšina online kasín ponúka aj individuálne sebavylúčenie priamo v nastaveniach účtu. Kontaktujte zákaznícku podporu alebo v ponuke svojho účtu vyhľadajte „Zodpovedné hranie“.
Potrebujete pomoc?
Ak máte vy alebo niekto, koho poznáte, problém s hazardom, tieto organizácie poskytujú bezplatnú a diskrétnu podporu:
Ako pomôcť niekomu s problémovým hráčstvom
Ak máte podozrenie, že váš priateľ alebo člen rodiny má problém s hraním, takto môžete pomôcť:
- Začnite rozhovor bez odsudzovania. Vyjadrite obavy o konkrétne správanie, nie o samotného človeka.
- Zistite si informácie o problémovom hráčstve, aby ste pochopili, čím daný človek prechádza. Zdroje ako Gambling Therapy ponúkajú konkrétne rady pre priateľov a rodinu.
- Nepožičiavajte peniaze, nesplácajte dlhy a nehľadajte výhovorky pre hráčske správanie — tým sa problém len udržiava.
- Povzbudzujte k odbornej pomoci. Ponúknite sa, že pomôžete kontaktovať linku pomoci alebo sprevádzať na prvé poradenské sedenie.
- Starajte sa aj o seba. Podpora človeka so závislosťou je náročná. Zvážte zapojenie do podpornej skupiny pre blízkych.
Hranie neplnoletých
Hazardné hry sú nezákonné pre kohokoľvek mladšieho ako 18 rokov (alebo zákonný vek vo vašej jurisdikcii). Dôrazne sa staviame proti hraniu neplnoletých a nijakým spôsobom necielime na mladistvých. Všetky kasína uvedené na tejto stránke vyžadujú overenie veku.