Məsuliyyətli Qumar
Qumar pul qazanmaq yolu deyil, əyləncəli bir istirahət növü olmalıdır. Əgər qumar əyləncəli olmağı dayandırırsa, dayanmaq vaxtıdır.
Qumar Asılılığının Əlamətləri
- Qumara imkanınız olduğundan daha çox pul və ya vaxt sərf etmək
- Qumarı idarə etməkdə və ya dayandırmaqda çətinlik çəkmək
- İş, məktəb və ya ailə öhdəliklərinə laqeyd yanaşmaq
- Qumar oynamaq üçün borc almaq və ya əşyaları satmaq
- Qumarla bağlı narahatlıq, əsəbilik və ya depressiya hiss etmək
- İtirilmiş pulları geri qaytarmaq üçün mərcləri artırmaq (itki arxasınca qaçmaq)
Təhlükəsiz Qumar üçün Məsləhətlər
- Başlamazdan əvvəl büdcə təyin edin və ona sadiq qalın
- Qumar seanslarınız üçün vaxt məhdudiyyəti qoyun
- Heç vaxt itirməyə imkanınız olmayan pulla qumar oynamayın
- İtkilərin arxasınca qaçmayın — onları oyunun bir hissəsi kimi qəbul edin
- Mütəmadi fasilələr verin və kədərli və ya stresli olduğunuzda oynamayın
- Qumarı digər hobbi və fəaliyyətlərlə balanslaşdırın
Özünü Kənarlaşdırma və Limitlər
Lisenziyalı kazinoların çoxu qumarınızı idarə etməyə kömək edəcək alətlər təklif edir:
- Depozit limitləri — Gündəlik, həftəlik və ya aylıq depozit limitləri qoyun
- İtki limitləri — İtkilər müəyyən həddə çatdıqda avtomatik dayanma
- Seans vaxt limitləri — Müəyyən müddətdən sonra xatırlatmalar və ya məcburi fasilələr
- Özünü kənarlaşdırma — Hesabınızı müvəqqəti və ya daimi olaraq bloklayın
- Reallıq yoxlamaları — Sərf olunan vaxtı və pulu göstərən mütəmadi bildirişlər
Problem Gambling: The Numbers
According to the National Council on Problem Gambling, approximately 2-3% of adults meet criteria for problem gambling, and another 4-6% are considered at-risk gamblers. The GambleAware reports that in the UK alone, an estimated 0.5% of the adult population (around 300,000 people) are problem gamblers, with another 2.1 million at risk.
Young adults aged 18-24 are particularly vulnerable. Research from the International Center for Responsible Gaming shows that problem gambling rates among this age group are 2-3 times higher than in the general adult population.
Self-Assessment: Are You at Risk?
Answer these questions honestly. If you answer 'yes' to two or more, consider seeking support from one of the organizations listed below.
- Have you ever bet more than you could afford to lose?
- Have you needed to gamble with increasing amounts of money to get the same feeling?
- Have you tried to cut back or stop gambling but found it difficult?
- Do you feel restless or irritable when trying to reduce gambling?
- Have you lied to family members or others to hide the extent of your gambling?
Questions adapted from the NCPG Problem Gambling Screening Tools.
Self-Exclusion Programs by Region
Self-exclusion allows you to voluntarily ban yourself from gambling platforms for a set period. Most programs are free, confidential, and legally binding.
- UK: GAMSTOP — Free service that blocks you from all UK-licensed gambling websites for 6 months, 1 year, or 5 years.
- Germany: OASIS — National self-exclusion system. Blocks access to all licensed German gambling operators.
- Sweden: Spelpaus — Government-run exclusion system covering all Swedish-licensed operators.
- Netherlands: CRUKS — Central Register for Exclusion from Games of Chance. Mandatory for all Dutch-licensed casinos.
Most online casinos also offer individual self-exclusion directly in account settings. Contact customer support or look for 'Responsible Gambling' in your account menu.
Kömək Lazımdır?
Əgər sizin və ya tanıdığınız birinin qumar problemi varsa, bu təşkilatlar pulsuz və məxfi dəstək təmin edir:
How to Help Someone with a Gambling Problem
If you suspect a friend or family member has a gambling problem, here's how you can help:
- Start a non-judgmental conversation. Express concern about specific behaviors, not the person.
- Learn about problem gambling so you can understand what they're going through. Resources like Gambling Therapy offer specific guidance for friends and family.
- Don't lend money, cover debts, or make excuses for gambling behavior — this enables the problem.
- Encourage professional help. Offer to help them contact a helpline or attend their first counselling session.
- Take care of yourself. Supporting someone with addiction is stressful. Consider joining a support group for affected family members.
Yetkinlik Yaşına Çatmayanların Qumarı
18 yaşından (və ya yurisdiksiyanızdakı qanuni yaşdan) aşağı olan hər kəs üçün qumar qanunsuzdur. Biz yetkinlik yaşına çatmayanların qumar oynamasına qəti şəkildə qarşıyıq. Bu saytda təqdim olunan bütün kazinolar yaş yoxlaması tələb edir.