הימורים אחראיים
הימורים צריכים להיות צורה מהנה של בידור, לא דרך להרוויח כסף. אם ההימורים מפסיקים להיות מהנים, זה הזמן לעצור.
סימנים לבעיית הימורים
- הוצאת יותר כסף או זמן על הימורים ממה שאתם יכולים להרשות לעצמכם
- קושי לשלוט או להפסיק את ההימורים
- הזנחת עבודה, לימודים או אחריות משפחתית
- לוות כסף או למכור רכוש כדי להמר
- תחושת חרדה, עצבנות או דיכאון בקשר להימורים
- מרדף אחרי הפסדים — הגדלת ההימורים כדי להחזיר כסף
טיפים להימורים בטוחים
- קבעו תקציב לפני שאתם מתחילים ודבקו בו
- קבעו מגבלות זמן למפגשי ההימורים שלכם
- לעולם אל תהמרו עם כסף שאינכם יכולים להרשות לעצמכם להפסיד
- אל תרדפו אחרי הפסדים — קבלו אותם כחלק מהמשחק
- קחו הפסקות קבועות ואל תהמרו כשאתם כעוסים או לחוצים
- אזנו את ההימורים עם תחביבים ופעילויות אחרות
חסימה עצמית ומגבלות
רוב בתי הקזינו המורשים מציעים כלים שיעזרו לכם לשלוט בהימורים שלכם:
- מגבלות הפקדה — קביעת תקרת הפקדה יומית, שבועית או חודשית
- מגבלות הפסד — עצירה אוטומטית כשההפסדים מגיעים לרף מסוים
- מגבלות זמן למפגש — תזכורות או הפסקות כפויות לאחר פרקי זמן מוגדרים
- חסימה עצמית — חסימת החשבון באופן זמני או קבוע
- בדיקת מציאות — הודעות קופצות קבועות המציגות את הזמן והכסף שהוצאו
הימורים בעייתיים: המספרים
על פי National Council on Problem Gambling, כ-2-3% מהמבוגרים עונים על הקריטריונים להימורים בעייתיים, ועוד 4-6% נחשבים מהמרים בסיכון. GambleAware מדווח שבבריטניה בלבד מוערך כי 0.5% מהאוכלוסייה הבוגרת (כ-300,000 איש) הם מהמרים בעייתיים, ועוד 2.1 מיליון נמצאים בסיכון.
צעירים בגילי 18-24 פגיעים במיוחד. מחקר של International Center for Responsible Gaming מראה ששיעורי ההימורים הבעייתיים בקבוצת גיל זו גבוהים פי 2-3 מאשר באוכלוסיית המבוגרים הכללית.
הערכה עצמית: האם אתם בסיכון?
ענו על השאלות האלה בכנות. אם עניתם 'כן' על שתיים או יותר, שקלו לפנות לתמיכה באחד מהארגונים המפורטים למטה.
- האם אי פעם הימרתם על סכום גדול יותר מכפי שיכולתם להרשות לעצמכם להפסיד?
- האם נזקקתם להמר בסכומים הולכים וגדלים כדי להשיג את אותה תחושה?
- האם ניסיתם לצמצם את ההימורים או להפסיק, ומצאתם שזה קשה?
- האם אתם חשים חוסר מנוחה או רגזנות כשאתם מנסים לצמצם את ההימורים?
- האם שיקרתם לבני משפחה או לאחרים כדי להסתיר את היקף ההימורים שלכם?
השאלות מבוססות על כלי האבחון להימורים בעייתיים של NCPG.
תוכניות החרגה עצמית לפי אזור
החרגה עצמית מאפשרת לכם לאסור על עצמכם מרצון להיכנס לפלטפורמות הימורים לתקופה מוגדרת. רוב התוכניות חינמיות, חסויות ומחייבות מבחינה משפטית.
- בריטניה: GAMSTOP — שירות חינמי החוסם בפניכם את כל אתרי ההימורים בעלי רישיון בריטי למשך 6 חודשים, שנה אחת או 5 שנים.
- גרמניה: OASIS — מערכת ההחרגה העצמית הארצית. חוסמת גישה לכל מפעילי ההימורים בעלי רישיון בגרמניה.
- שוודיה: Spelpaus — מערכת החרגה בניהול ממשלתי המכסה את כל המפעילים בעלי רישיון שוודי.
- הולנד: CRUKS — המרשם המרכזי להחרגה ממשחקי מזל. חובה עבור כל הקזינו בעלי רישיון הולנדי.
רוב הקזינו המקוונים מציעים גם החרגה עצמית פרטנית ישירות בהגדרות החשבון. פנו לשירות הלקוחות או חפשו את 'הימורים אחראיים' בתפריט החשבון שלכם.
צריכים עזרה?
אם אתם או מישהו שאתם מכירים סובלים מבעיית הימורים, ארגונים אלו מספקים תמיכה חינמית וחסויה:
כיצד לעזור למי שסובל מבעיית הימורים
אם אתם חושדים שחבר או בן משפחה סובל מבעיית הימורים, כך תוכלו לעזור:
- פתחו בשיחה נטולת שיפוטיות. הביעו דאגה לגבי התנהגויות מסוימות, ולא לגבי האדם עצמו.
- למדו על הימורים בעייתיים כדי שתוכלו להבין מה הוא עובר. מקורות כמו Gambling Therapy מציעים הנחיות ייעודיות לחברים ולבני משפחה.
- אל תלוו כסף, אל תכסו חובות ואל תמצאו תירוצים להתנהגות ההימורים — הדבר רק מאפשר לבעיה להימשך.
- עודדו פנייה לעזרה מקצועית. הציעו לסייע ביצירת קשר עם קו סיוע או להתלוות לפגישת הייעוץ הראשונה.
- דאגו גם לעצמכם. תמיכה באדם המתמודד עם התמכרות היא מלחיצה. שקלו להצטרף לקבוצת תמיכה לבני משפחה מושפעים.
הימורים מתחת לגיל החוקי
הימורים אינם חוקיים עבור כל מי שמתחת לגיל 18 (או הגיל החוקי בתחום השיפוט שלכם). אנו מתנגדים בתוקף להימורי קטינים ואיננו פונים לקטינים בשום צורה. כל בתי הקזינו המופיעים באתר זה דורשים אימות גיל.