Cờ bạc có trách nhiệm
Cờ bạc nên là một hình thức giải trí thú vị, không phải là cách để kiếm tiền. Nếu cờ bạc không còn vui nữa, đã đến lúc dừng lại.
Dấu hiệu của vấn đề cờ bạc
- Chi nhiều tiền hoặc thời gian cho cờ bạc hơn mức bạn có thể chi trả
- Khó khăn trong việc kiểm soát hoặc ngừng chơi cờ bạc
- Bỏ bê công việc, học tập hoặc trách nhiệm gia đình
- Vay tiền hoặc bán đồ đạc để đánh bạc
- Cảm thấy lo lắng, cáu kỉnh hoặc trầm cảm về việc cờ bạc
- Gỡ gạc — tăng tiền cược để lấy lại số tiền đã mất
Mẹo chơi cờ bạc an toàn
- Đặt ngân sách trước khi bắt đầu và tuân thủ nó
- Đặt giới hạn thời gian cho các phiên chơi của bạn
- Không bao giờ đánh bạc bằng số tiền bạn không thể để mất
- Đừng gỡ gạc — hãy chấp nhận thua lỗ như một phần của trò chơi
- Nghỉ ngơi thường xuyên và không đánh bạc khi đang buồn bã hoặc căng thẳng
- Cân bằng cờ bạc với các sở thích và hoạt động khác
Tự loại trừ & Giới hạn
Hầu hết các sòng bạc được cấp phép đều cung cấp các công cụ giúp bạn kiểm soát việc chơi cờ bạc:
- Giới hạn nạp tiền — Đặt mức nạp tối đa hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng
- Giới hạn thua lỗ — Tự động dừng khi số tiền thua đạt đến ngưỡng
- Giới hạn thời gian phiên chơi — Nhắc nhở hoặc buộc nghỉ sau các khoảng thời gian nhất định
- Tự loại trừ — Tạm thời hoặc vĩnh viễn khóa tài khoản của bạn
- Kiểm tra thực tế — Các thông báo hiện lên thường xuyên cho biết thời gian và số tiền đã chi tiêu
Problem Gambling: The Numbers
According to the National Council on Problem Gambling, approximately 2-3% of adults meet criteria for problem gambling, and another 4-6% are considered at-risk gamblers. The GambleAware reports that in the UK alone, an estimated 0.5% of the adult population (around 300,000 people) are problem gamblers, with another 2.1 million at risk.
Young adults aged 18-24 are particularly vulnerable. Research from the International Center for Responsible Gaming shows that problem gambling rates among this age group are 2-3 times higher than in the general adult population.
Self-Assessment: Are You at Risk?
Answer these questions honestly. If you answer 'yes' to two or more, consider seeking support from one of the organizations listed below.
- Have you ever bet more than you could afford to lose?
- Have you needed to gamble with increasing amounts of money to get the same feeling?
- Have you tried to cut back or stop gambling but found it difficult?
- Do you feel restless or irritable when trying to reduce gambling?
- Have you lied to family members or others to hide the extent of your gambling?
Questions adapted from the NCPG Problem Gambling Screening Tools.
Self-Exclusion Programs by Region
Self-exclusion allows you to voluntarily ban yourself from gambling platforms for a set period. Most programs are free, confidential, and legally binding.
- UK: GAMSTOP — Free service that blocks you from all UK-licensed gambling websites for 6 months, 1 year, or 5 years.
- Germany: OASIS — National self-exclusion system. Blocks access to all licensed German gambling operators.
- Sweden: Spelpaus — Government-run exclusion system covering all Swedish-licensed operators.
- Netherlands: CRUKS — Central Register for Exclusion from Games of Chance. Mandatory for all Dutch-licensed casinos.
Most online casinos also offer individual self-exclusion directly in account settings. Contact customer support or look for 'Responsible Gambling' in your account menu.
Cần giúp đỡ?
Nếu bạn hoặc người bạn biết gặp vấn đề về cờ bạc, các tổ chức này cung cấp hỗ trợ miễn phí và bảo mật:
How to Help Someone with a Gambling Problem
If you suspect a friend or family member has a gambling problem, here's how you can help:
- Start a non-judgmental conversation. Express concern about specific behaviors, not the person.
- Learn about problem gambling so you can understand what they're going through. Resources like Gambling Therapy offer specific guidance for friends and family.
- Don't lend money, cover debts, or make excuses for gambling behavior — this enables the problem.
- Encourage professional help. Offer to help them contact a helpline or attend their first counselling session.
- Take care of yourself. Supporting someone with addiction is stressful. Consider joining a support group for affected family members.
Cờ bạc dưới tuổi vị thành niên
Cờ bạc là bất hợp pháp đối với bất kỳ ai dưới 18 tuổi (hoặc độ tuổi hợp pháp tại khu vực tài phán của bạn). Chúng tôi phản đối mạnh mẽ việc cờ bạc dưới tuổi vị thành niên và không nhắm mục tiêu vào trẻ vị thành niên dưới bất kỳ hình thức nào. Tất cả các sòng bạc trên trang web này đều yêu cầu xác minh độ tuổi.