Atbildīga spēle
Azartspēlēm jābūt patīkamai izklaidei, nevis veidam, kā nopelnīt naudu. Ja azartspēles vairs nesniedz prieku, ir laiks apstāties.
Azartspēļu atkarības pazīmes
- Tērējat vairāk naudas vai laika azartspēlēm, nekā varat atļauties
- Grūtības kontrolēt vai pārtraukt spēlēšanu
- Darba, skolas vai ģimenes pienākumu hroniska neievērošana
- Naudas aizņemšanās vai mantu pārdošana, lai spēlētu
- Trauksmes, aizkaitināmības vai depresijas sajūta saistībā ar spēlēšanu
- Zaudējumu atgūšana — likmju palielināšana, lai atgūtu naudu
Padomi drošai spēlei
- Pirms sākat, nosakiet budžetu un pieturieties pie tā
- Nosakiet laika ierobežojumus savām spēļu sesijām
- Nekad nespēlējiet ar naudu, kuru nevarat atļauties zaudēt
- Nedzenieties pakaļ zaudējumiem — pieņemiet tos kā spēles daļu
- Ievērojiet regulārus pārtraukumus un nespēlējiet stresa vai bēdu stāvoklī
- Sabalansējiet azartspēles ar citiem hobijiem un aktivitātēm
Pašizslēgšanās un limiti
Lielākā daļa licencēto kazino piedāvā rīkus, kas palīdz kontrolēt spēlēšanu:
- Iemaksu limiti — iestatiet dienas, nedēļas vai mēneša iemaksu griestus
- Zaudējumu limiti — automātiska apstāšanās, kad zaudējumi sasniedz slieksni
- Sesijas laika limiti — atgādinājumi vai piespiedu pārtraukumi pēc noteikta laika
- Pašizslēgšanās — īslaicīga vai pastāvīga piekļuves bloķēšana kontam
- Realitātes pārbaudes — regulāri uznirstošie logi, kas rāda pavadīto laiku un naudu
Problemātiska spēlēšana: skaitļi
Saskaņā ar National Council on Problem Gambling datiem aptuveni 2-3% pieaugušo atbilst problemātiskas spēlēšanas kritērijiem, un vēl 4-6% tiek uzskatīti par riska grupas spēlētājiem. GambleAware ziņo, ka tikai Apvienotajā Karalistē aptuveni 0,5% pieaugušo iedzīvotāju (apmēram 300 000 cilvēku) ir problemātiski spēlētāji, bet vēl 2,1 miljons ir riska grupā.
Īpaši neaizsargāti ir jaunieši vecumā no 18 līdz 24 gadiem. International Center for Responsible Gaming pētījumi liecina, ka problemātiskas spēlēšanas rādītāji šajā vecuma grupā ir 2-3 reizes augstāki nekā pieaugušo iedzīvotāju vidū kopumā.
Pašnovērtējums: vai esat riska grupā?
Atbildiet uz šiem jautājumiem godīgi. Ja atbildat „jā“ uz diviem vai vairākiem, apsveriet iespēju meklēt atbalstu kādā no zemāk uzskaitītajām organizācijām.
- Vai kādreiz esat licis lielāku likmi, nekā varējāt atļauties zaudēt?
- Vai jums ir nācies spēlēt ar arvien lielākām naudas summām, lai gūtu to pašu sajūtu?
- Vai esat mēģinājis samazināt vai pārtraukt spēlēšanu, bet tas izrādījās grūti?
- Vai jūtaties nemierīgs vai aizkaitināms, mēģinot samazināt spēlēšanu?
- Vai esat melojis ģimenes locekļiem vai citiem, lai slēptu savas spēlēšanas apmērus?
Jautājumi pielāgoti no NCPG problemātiskās spēlēšanas skrīninga rīkiem.
Pašizslēgšanās programmas pa reģioniem
Pašizslēgšanās ļauj brīvprātīgi liegt sev piekļuvi azartspēļu platformām uz noteiktu laiku. Lielākā daļa programmu ir bezmaksas, konfidenciālas un juridiski saistošas.
- Apvienotā Karaliste: GAMSTOP — Bezmaksas pakalpojums, kas bloķē piekļuvi visām Apvienotās Karalistes licencētajām azartspēļu vietnēm uz 6 mēnešiem, 1 gadu vai 5 gadiem.
- Vācija: OASIS — Nacionālā pašizslēgšanās sistēma. Bloķē piekļuvi visiem licencētajiem Vācijas azartspēļu operatoriem.
- Zviedrija: Spelpaus — Valsts pārvaldīta izslēgšanas sistēma, kas aptver visus Zviedrijas licencētos operatorus.
- Nīderlande: CRUKS — Centrālais azartspēļu izslēgšanas reģistrs. Obligāts visiem Nīderlandes licencētajiem kazino.
Lielākā daļa tiešsaistes kazino piedāvā individuālu pašizslēgšanos arī tieši konta iestatījumos. Sazinieties ar klientu atbalstu vai meklējiet „Atbildīga spēlēšana“ sava konta izvēlnē.
Nepieciešama palīdzība?
Ja jums vai kādam paziņam ir problēmas ar azartspēlēm, šīs organizācijas sniedz bezmaksas, konfidenciālu atbalstu:
Kā palīdzēt cilvēkam ar spēļu atkarības problēmu
Ja jums ir aizdomas, ka draugam vai ģimenes loceklim ir spēļu atkarības problēma, lūk, kā varat palīdzēt:
- Sāciet sarunu bez nosodījuma. Izsakiet bažas par konkrētu rīcību, nevis par pašu cilvēku.
- Uzziniet vairāk par spēļu atkarību, lai saprastu, ko viņš piedzīvo. Tādi resursi kā Gambling Therapy piedāvā konkrētas vadlīnijas draugiem un ģimenei.
- Neaizdodiet naudu, nesedziet parādus un neattaisnojiet spēlēšanu — tas tikai veicina problēmu.
- Mudiniet meklēt profesionālu palīdzību. Piedāvājiet palīdzēt sazināties ar palīdzības tālruni vai pavadīt uz pirmo konsultāciju.
- Rūpējieties arī par sevi. Atbalstīt cilvēku ar atkarību ir nogurdinoši. Apsveriet iespēju pievienoties atbalsta grupai skartajiem ģimenes locekļiem.
Nepilngadīgo azartspēles
Azartspēles ir nelikumīgas personām, kas jaunākas par 18 gadiem (vai likumā noteikto vecumu jūsu jurisdikcijā). Mēs stingri iestājamies pret nepilngadīgo azartspēlēm. Visiem šajā vietnē iekļautajiem kazino ir nepieciešama vecuma pārbaude.