Atsakingas lošimas
Lošimas turėtų būti maloni pramoga, o ne būdas užsidirbti pinigų. Jei lošimas nustoja teikti malonumą, laikas sustoti.
Priklausomybės nuo lošimo požymiai
- Lošimui išleidžiama daugiau pinigų ar laiko, nei galite sau leisti
- Sunku kontroliuoti ar nutraukti lošimą
- Apleidžiamas darbas, mokslai ar šeimos įsipareigojimai
- Skolinimasis pinigų ar turto pardavimas lošimui
- Nerimas, irzlumas ar depresija dėl lošimo
- Nuostolių vijimasis – statymų didinimas siekiant atlošti pinigus
Saugus lošimo patarimai
- Prieš pradėdami nustatykite biudžetą ir jo laikykitės
- Nustatykite laiko limitus savo lošimo sesijoms
- Niekada neloškite iš pinigų, kurių negalite sau leisti prarasti
- Nesivykite nuostolių – priimkite juos kaip žaidimo dalį
- Darykite reguliarias pertraukas ir neloškite būdami prastos nuotaikos ar patirdami stresą
- Derinkite lošimą su kitais pomėgiais ir veiklomis
Savęs apribojimas ir limitai
Dauguma licencijuotų kazino siūlo įrankius, padedančius kontroliuoti lošimą:
- Įmokų limitai – nustatykite dienos, savaitės ar mėnesio įmokų lubas
- Pralaimėjimo limitai – automatinis sustabdymas pasiekus tam tikrą nuostolį
- Sesijos laiko limitai – priminimai ar priverstinės pertraukos po nustatyto laiko
- Savęs apribojimas (Self-exclusion) – laikinai arba visam laikui užblokuokite savo paskyrą
- Realybės patikra – iššokantys langai, rodantys praleistą laiką ir pinigus
Problem Gambling: The Numbers
According to the National Council on Problem Gambling, approximately 2-3% of adults meet criteria for problem gambling, and another 4-6% are considered at-risk gamblers. The GambleAware reports that in the UK alone, an estimated 0.5% of the adult population (around 300,000 people) are problem gamblers, with another 2.1 million at risk.
Young adults aged 18-24 are particularly vulnerable. Research from the International Center for Responsible Gaming shows that problem gambling rates among this age group are 2-3 times higher than in the general adult population.
Self-Assessment: Are You at Risk?
Answer these questions honestly. If you answer 'yes' to two or more, consider seeking support from one of the organizations listed below.
- Have you ever bet more than you could afford to lose?
- Have you needed to gamble with increasing amounts of money to get the same feeling?
- Have you tried to cut back or stop gambling but found it difficult?
- Do you feel restless or irritable when trying to reduce gambling?
- Have you lied to family members or others to hide the extent of your gambling?
Questions adapted from the NCPG Problem Gambling Screening Tools.
Self-Exclusion Programs by Region
Self-exclusion allows you to voluntarily ban yourself from gambling platforms for a set period. Most programs are free, confidential, and legally binding.
- UK: GAMSTOP — Free service that blocks you from all UK-licensed gambling websites for 6 months, 1 year, or 5 years.
- Germany: OASIS — National self-exclusion system. Blocks access to all licensed German gambling operators.
- Sweden: Spelpaus — Government-run exclusion system covering all Swedish-licensed operators.
- Netherlands: CRUKS — Central Register for Exclusion from Games of Chance. Mandatory for all Dutch-licensed casinos.
Most online casinos also offer individual self-exclusion directly in account settings. Contact customer support or look for 'Responsible Gambling' in your account menu.
Reikia pagalbos?
Jei jūs ar kas nors iš jūsų aplinkos turi problemų dėl lošimo, šios organizacijos teikia nemokamą, konfidencialią pagalbą:
How to Help Someone with a Gambling Problem
If you suspect a friend or family member has a gambling problem, here's how you can help:
- Start a non-judgmental conversation. Express concern about specific behaviors, not the person.
- Learn about problem gambling so you can understand what they're going through. Resources like Gambling Therapy offer specific guidance for friends and family.
- Don't lend money, cover debts, or make excuses for gambling behavior — this enables the problem.
- Encourage professional help. Offer to help them contact a helpline or attend their first counselling session.
- Take care of yourself. Supporting someone with addiction is stressful. Consider joining a support group for affected family members.
Nepilnamečių lošimas
Lošimas yra neteisėtas asmenims iki 18 metų (arba pagal jūsų jurisdikcijoje nustatytą amžių). Mes griežtai pasisakome prieš nepilnamečių lošimą ir jokiu būdu nesiorientuojame į nepilnamečius. Visi šiame puslapyje pateikiami kazino reikalauja amžiaus patvirtinimo.