Kamari ya Kuwajibika

Ishara za Tatizo la Kamari

• Kutumia pesa au muda mwingi kwenye kamari kuliko unavyoweza kumudu
• Ugumu wa kudhibiti au kuacha kamari
• Kupuuza kazi, shule, au majukumu ya kifamilia
• Kukopa pesa au kuuza mali ili ucheze kamari
• Kuhisi wasiwasi, hasira, au unyogovu kuhusu kamari
• Kukimbiza hasara — kuongeza dau ili kurudisha pesa zilizopotea

Vidokezo vya Kamari Salama

• Weka bajeti kabla ya kuanza na uizingatie
• Weka kikomo cha muda kwa vipindi vyako vya kamari
• Kamwe usicheze kamari kwa pesa ambayo huwezi kumudu kuipoteza
• Usikimbize hasara — ikubali kama sehemu ya mchezo
• Pumzika mara kwa mara na usicheze kamari ukiwa na huzuni au msongo wa mawazo
• Uwianishe kamari na mambo mengine unayopenda na shughuli nyingine

Kujizuia & Vikomo

Kasino nyingi zenye leseni hutoa zana za kukusaidia kudhibiti kamari yako:

• Vikomo vya amana — Weka kiwango cha juu cha amana kwa siku, wiki, au mwezi
• Vikomo vya hasara — Kusimama kiotomatiki hasara inapofikia kiwango fulani
• Vikomo vya muda wa kipindi — Vikumbusho au mapumziko ya lazima baada ya muda fulani
• Kujizuia (Self-exclusion) — Kufunga akaunti yako kwa muda au kabisa
• Uhakiki wa hali halisi — Arifa za mara kwa mara zinazoonyesha muda na pesa zilizotumika

Unahitaji Msaada?

Ikiwa wewe au mtu unayemfahamu ana tatizo la kamari, mashirika haya yanatoa msaada wa bure na wa siri:

Kamari kwa Walio Chini ya Umri

Kamari ni kinyume cha sheria kwa mtu yeyote chini ya umri wa miaka 18 (au umri wa kisheria katika eneo lako). Tunapinga vikali kamari ya walio chini ya umri na hatulengi watoto kwa njia yoyote. Kasino zote zilizoonyeshwa kwenye tovuti hii zinahitaji uhakiki wa umri.